俗话说，一场秋雨一场寒。这两天降雨天气褪去了夏季高温炎热的外衣变得凉爽起来，也正式预示着秋季的来临。在此癌痛科普网专家介绍，天凉了，大家要注意多穿衣的同时，还应谨慎各种癌症疾病的侵袭，注重秋季养生。  

     癌痛科普网专家介绍，秋季昼夜气温相差大，天气多变，容易降低患者抵抗力，诱发肺癌、乳腺癌等癌症复发转移。《管子》中有文指出：“秋者阴气始下，故万物收。”意指秋季气象处于由热转冷，即“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理运动，随“夏长”到“秋收”而相应变化，因此，秋季养生须把保养体内阴气作为重要任务。对于肺癌患者同样也应遵循自然界阴气渐生而旺的规律，多注重秋季养生，确保患者康复。

    下面由癌痛科普网专家为我们介绍一下秋季肺癌患者养生常识。  

     1、注重饮食调节 

    长沙肿瘤医院肿瘤专家介绍，肺癌作为一种慢性疾病，其治疗和康复往往需要较长时间。而秋季肺癌患者由于自身抵抗力差，容易诱发肺癌复发转移。同时患者易患上“秋燥症”。如因受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽等一系列症状。因此秋季肺癌患者首先要注重饮食调节，加强患者饮食，增强患者抵抗力。 

    饮食调理重点是进食平淡、品种多样的可口饭菜。平时要多饮用开水、淡茶、豆浆等。秋季饮食宜以清润滋阴的食物为主，多吃新鲜水果，补充体内水分。如多吃梨、柿子、苹果、橘子、菠萝等，另外还可多吃些萝卜及莲子、大枣、西红柿、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥的食品。适当多吃些瘦肉、鱼虾、鸡、禽蛋等清补食品。禁食烟酒及少用辣椒等辛辣、烧、烤、油腻等食物。 

    2、适当进行体育锻炼 

    秋天是体育锻炼的黄金时节，肺癌患者应根据各自体质情况、兴趣和爱好等实事求是的进行少许运动，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等活动项目，运动量以不感到疲劳为主，提高患者对秋季气温的适应性和对病魔的抵抗力。 

    3、保持精神饱满、情绪乐观 

    秋季常是古代文人悲秋伤感之季，对于癌症患者来说，深秋之时，看到草叶枯落、花木凋零，在联想起自己的病情，不免心中勾起悲凉、垂暮之感，极易产生焦虑、抑郁等情绪，严重影响患者康复。 

    因此专家建议癌症患者应保持积极的乐观心态，丰富自己的精神生活，可适当进行一些自己感兴趣的娱乐活动，如字画、养鸟、赏花、打牌、下棋、秋钓等，争取与肺癌斗争的最终胜利。 

    4、秋季注重生活起居 

    秋季气象变化大，早期温差悬殊，因此需加强生活起居 ，加强锻炼，注意早睡早起，养成一个良好的生活习惯。同时在衣着方面要多注意及时增减衣物，避免受凉。 

    5、积极治疗其他并发症状 

    由于肺癌患者体质一般较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等，因此患者在康复时期应进行积极治疗，避免病情恶化。